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1.
Ich vergleiche mich oft mit anderen.
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2.
Andere können meine Gefühle leicht verletzen.
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3.
Die Anerkennung der anderen ist mir sehr wichtig.
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4.
Ich fühle mich oft von anderen angegriffen.
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5.
Aus Angst vor einem Misserfolg tue ich lieber nichts
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6.
Ich muss immer alles 110%ig machen.
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7.
Was andere von mir denken, ist sehr wichtig für mich.
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8.
Ich habe Angst, mein wahres Ich zu zeigen.
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9.
Ich will es anderen immer recht machen.
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10.
Ich kann anderen nur schwer etwas abschlagen.
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11.
Ich beneide andere oft um ihren Erfolg.
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12.
Ich komme mir oft ungeliebt vor.
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13.
Ich muss mir und anderen stets etwas beweisen.
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14.
Ich mache mir wegen meiner Fehler oft Selbstvorwürfe.
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15.
Ich kann Komplimente nur schwer annehmen.
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16.
Ich habe oft das Gefühl, versagt zu haben.
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17.
Ich habe oft Schuldgefühle.
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18.
Ich bin häufig niedergeschlagen und deprimiert.
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19.
Ich mache mir häufig Sorgen um mein Ansehen.
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20.
Ich hasse es, schwach zu sein.
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21.
Sich eine Blöße zu geben ist schlimm.
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22.
Ich verdiene es, dass es mir schlecht geht.
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23.
Wenn andere von mir sprechen, denke ich, dass sie schlecht von mir sprechen.
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24.
Ich schaue nicht gerne in den Spiegel.
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25.
Ich versuche meine Fehler und Schwächen vor anderen zu verbergen.
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26.
Wenn ich mich mit anderen vergleiche, dann schneide ich immer schlecht ab.
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27.
Ich ärgere mich häufig über mich.
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28.
Ich zweifle häufig an mir und meinen Fähigkeiten.
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29.
Ich mache mir häufig Sorgen um mein Äußeres.
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30.
Ich verlange von mir, immer alles richtig machen zu müssen.
